Cicatrizes

Veja as opções de tratamento mais recomendadas para cada tipo de lesão

As cicatrizes costumam apresentar variadas formas, tamanhos e profundidades. Podem surgir a partir de espinhas, cirurgias ou acidentes. Isso porque quando há qualquer tipo de trauma na pele, ela precisa se curar, e então começa o processo de cicatrização - que pode acabar deixando marcas maiores ou menores, dependendo da causa e local do trauma. Quando acontece a cicatrização, cada pele e local podem ficar diferentes, alguns sendo mais bonitos esteticamente e outros até comprometendo a movimentação do local afetado.

"Também é importante entender que todas as cicatrizes têm um período de evolução. Elas necessitam de seis até 24 meses para evoluírem totalmente e podem se tornar menos perceptíveis neste período", explica José Carlos Daher, cirurgião plástico. Segundo ele, mesmo as cicatrizes hipertróficas, as em alto relevo, podem regredir neste tempo. O que não acontece se houver a formação de um queloide, por exemplo, que além de ser em alto relevo tende a coçar e aumentar de tamanho.

Da mesma forma que existem diferentes tipos de cicatrizes, também é possível encontrar diferentes tratamentos para tentar diminuir seus efeitos, começando pelo uso de cremes até cirurgias plásticas. No entanto, é importante saber que as cicatrizes não desaparecem por completo, o objetivo dos tratamentos é deixá-las o menos perceptíveis o possível. Para tanto existem diversas possibilidades, recomendados de acordo com o tipo e local da cicatriz. Por isso, "a avaliação inicial é muito importante para o profissional dizer o que ele acredita que melhor funcionará naquele caso e dar uma expectativa real de como ficará cada cicatriz", defende Joana Tebar Figueira, dermatologista membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

Queloide x Cicatriz hipertrófica

O perigo de confundir a cicatriz queloidiana com a hipertrófica está nos riscos do tratamento, por isso é sempre indicado procurar um especialista. Segundo Daher, quando há uma cicatriz em alto relevo, a tendência é removê-la para que a próxima tenha mais qualidade, contudo, fazer este procedimento em um queloide pode ter resultados desastrosos. "Isso porque se ali já tinha uma cicatriz queloidiana, quando ele cortar fará uma ainda maior. Por isso os queloides são tratados de outra forma - o especialista injeta corticoide e outras drogas na cicatriz para ela 'murchar', com isso ela pode regredir completamente, ou ficar ainda um pouco larga. Ai pode ser feita a cirurgia com menos risco - uma vez que o corticoide tem uma duração de 30, 60 ou 90 dias no local injetado - mas tomando o cuidado de não fazer um corte ainda maior", explica o cirurgião.

Veja os principais tratamentos para cicatrizes:

Cremes

O uso dos cremes para o tratamento das cicatrizes estão ligados a hidratação da pele ou para objetivos específicos dentro de outro tratamento - como os que contém ácidos para o clareamento da marca. "Dependendo do tipo de cicatriz, podem ser indicados cremes à base de ácidos como o glicólico, retinoico e salicílico", diz a dermatologista Joana. Também, em alguns casos depois de uma cirurgia, segundo Daher, pode ser recomendado fazer massagens com cremes à base de corticoide. Então, o mais importante é seguir a recomendação do médico responsável pelo seu quadro. 

Microagulhamento

Microagulhamento é um tipo de tratamento feito no consultório do dermatologista que costuma acarretar em alguma melhora para todos os tipos de cicatrizes. "Contudo as lesões mais superficiais e recentes têm uma resposta melhor que as mais antigas e maiores. Nele fazemos microperfurações na pele, o que faz com que na hora de cicatrizar haja uma melhora na qualidade do colágeno ali", diz Angélica Pimenta, dermatologista e tricologista membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia. Quando a cicatriz é mais recente é possível fazer esse remodelamento do colágeno com mais facilidade. No entanto, alerta Angélica, ele é contraindicado para pessoas que têm predisposição a desenvolver queloides, que apresentam vitiligo ou alguma lesão inflamada próxima ao local, pois há o risco de piora nesta cicatriz. 

Peeling mecânico

O peeling mecânico é aquele que não utiliza nenhuma substância química que provoque descamação da pele. Ele é realizado com auxílio de alguns aparelhos específicos, como laser ou nitrogênio líquido, que costumam provocar um leve lixamento na pele. ?Um exemplo é o peeling de cristal. Ele é mais indicado para aquela cicatriz um pouquinho mais elevada, porque ele faz um lixamento da pele, melhorando o seu aspecto, mas não vai ter aquele remodelamento de colágeno para as camadas mais profundas", explica Angélica. 

Peeling químico

O peeling químico só funciona para as cicatrizes muito recentes, quando a pele ainda consegue ter uma ação de remodelamento do colágeno, mas a sua ação não é profunda. "De maneira geral, o peeling químico é mais usado para melhorar a coloração das cicatrizes muito escuras - que podem ser extensas ou não. Ele também pode ser usado para outras finalidades com relação ao colágeno, se for um peeling químico profundo como o peeling de fenol usado de maneira bem localizada - por exemplo, uma cicatriz de acne bem pequena ou para o rejuvenescimento facial", diz a dermatologista Angélica. O tempo mínimo de uma cicatriz para que seja possível realizar este procedimento - assim como o microagulhamento e o peeling mecânico - é 30 dias, segundo a especialista. 

Tratamentos cirúrgicos

No caso de cicatrizes muito extensas ou profundas, pode ser recomendada uma consulta com o cirurgião plástico. O objetivo deste tratamento é deixar as cicatrizes mais estéticas ou melhor colocadas na região que estão, não é possível - até o momento - remover todas as cicatrizes completamente. "A possibilidade de tirar a cicatriz de uma determinada posição e deixá-la de maneira melhor colocada, com tamanho menor, e de forma que cicatrize melhor são cuidados que a cirurgia plástica tem", diz Daher. A sutura que é utilizada em praticamente todos os procedimentos é a intradermica, ou seja, feita por dentro da pele. Os fios mais comumente utilizados para fazer os pontos, nestes casos, são os absorvíveis (que não precisam ser removidos pois são absorvidos pelo organismo) ou os de nylon monofilamentado - que não é absorvível mas que pode dar menos reações inflamatórias que o outro. Os locais que normalmente cicatrizam melhor, de forma quase imperceptível, segundo Daher, são as pálpebras e a face, no geral; e as piores são as que ficam na região pré-esternal (entre as mamas) e os ombros. 

Fonte: http://www.minhavida.com.br

Benefícios da babosa para a pele

Como secar espinhas e eliminar manchas com babosa: dermatologista ensina

Thinkstock

A babosa, também conhecida como aloe vera, é famosa por suas propriedades terapêuticas e medicinais. Entre os benefícios da babosa estão suas vitaminas e minerais que estimulam a formação do colágeno, fazendo com que se torne um ótimo regenerador da pele.

Para que serve a babosa?

"A aplicação da babosa na pele tem efeito curativo, cicatrizante, hidratante, secante e clareador devido ao seu excelente papel antioxidante", afirma a dermatologista Elizette Kaffer, da Clínica Shalon de Campinas (SP).
Ela indica algumas finalidades em sua aplicação.

Como cuidar da pele com babosa

Vladimir Gjorgiev/shutterstock

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Secar espinhas

Por ter propriedades antibióticas naturais, uma ótima indicação é usar a babosa para pele com acne. Basta aplicar um pouco do seu gel diretamente sobre a inflamação.

Acabar com manchas

Outra forma de usar babosa no rosto é para o tratamento de manchas, também com aplicação direta do gel sobre a pele. O efeito é progressivo e pode ser percebido a longo prazo.

Suavizar queimaduras

Pode, ainda, ser aplicada sobre pequenas queimaduras de grau 1, queimaduras de sol e irritações da pele, pois acelera o tempo de cicatrização celular.

Gel de babosa: como fazer

(Thinkstock)

Para se obter o gel é simples: basta cortar a folha da babosa até o fim e, com uma colher, raspar a polpa.
É importante ter alguns cuidados com a procedência do produto, modo de preparo, manuseio e técnica de aplicação, para evitar possíveis reações na pele. "Existem pessoas alérgicas e intolerantes a certos alimentos e medicamentos. Por isso, testes prévios devem ser realizados", indica a médica.
Fonte: Bolsa de Mulher

Receitas de sucos para fotalecer o cólon

Suco de aipo, cenoura e linhaça para fortalecer o cólon

É importante levar em conta que um cólon saudável é reflexo de uma boa saúde em geral. Vale a pena lembrar que o cólon é um órgão onde habitam micro-organismos essenciais para seu próprio equilíbrio. Por isso, devemos ir com cuidado com esses remédios que buscam apenas “limpar e depurar” o organismo.

O cólon deve contar com suas próprias bactérias, com seus micro-organismos, para realizar sua própria limpeza e a síntese da vitamina K. Por isso, com este suco o nutriremos e fortaleceremos, sem romper esse equilíbrio.



Cuidando do cólon com suco de aipo, cenoura e linhaça

Nosso cólon aprecia, acima de tudo, alimentos frescos, saudáveis e cheios de antioxidantes.

Sem dúvida uma alimentação rica em gorduras saturadas, conservantes, açúcares e farinhas refinadas sobrecarrega o cólon o ponto desse entorno de micro-organismos benéficos se degradar pouco a pouco.

A modo de curiosidade contaremos que, conforme nos explicam vários estudos, o cólon abriga até 400 tipos de micro-organismos diferentes, uma microflora anaeróbica que, por sua vez, é muito sensível a qualquer agente patogênico que tenha acesso ao corpo devido a problemas como prisão de ventre ou alimentação inadequada.

Uma forma excelente de fomentar a saúde e equilíbrio interno de nosso cólon é tomando este suco natural todos os dias. Anote como seus três ingredientes principais podem ajudá-lo.


 
Aipo

Você consome muito aipo? Se sim, seu cólon não é o único que vai lhe agradecer. Sua saúde digestiva em geral também será muito favorecida pelos diversos nutrientes e vitaminas deste vegetal.
O aipo contém vitaminas A, B1, B2, B6, B9, C e E, e minerais como o potássio, o sódio, o cálcio, o zinco, o magnésio, o enxofre, o fósforo, o cobre e o silício.
É uma fonte de nutrientes de origem vegetal que é muito bem digerida e, portanto, chega de forma rápida até a mucosa do intestino e do cólon para fortalecer sua microflora.
Outro dado importante sobre este suco de aipo é seu alto teor de um tipo de óleo essencial que luta contra a inflamação do cólon. É algo muito recomendável, assim como a fibra que contém.
Além disso, o aipo pode ser diurético e laxante, e contém enzimas que inibem o crescimento das células cancerosas. Como você já sabe, um dos tipos de câncer mais comuns atualmente é o de cólon.

Por isso, vale a pena introduzir em nossa dieta este suco de aipo.

Cenoura
Um dos vegetais mais ricos em antioxidantes e benéficos para a saúde intestinal é a cenoura.

Contém betacaroteno, pectina e vitamina C, que combatem tanto a inflamação quanto vermes ou qualquer toxina que altere o equilíbrio interno do cólon.

Sementes de linhaça

Se o aipo e a cenoura nutrem e protegem o cólon, as sementes de linhaça vão purificá-lo, ao mesmo tempo em que respeitam essas bactérias saudáveis, necessárias para que o órgão cumpra sua função.
As sementes de linhaça eliminam das mucosas depósitos fecais e parasitas que podem se desenvolver nessa parte de nosso corpo.
Favorecem a eliminação e depuração das gorduras.
A linhaça é muito adequada para combater a inflamação e fortalecer os tecidos lesionados pelo pH ácido em excesso, que adoece nosso cólon.

Como preparar o suco de aipo, cenoura e linhaça


Ingredientes
2 cenouras
1 ramo de aipo
1 colher de chá de sementes de linhaça em pó
1 copo de água

Modo de preparo:
O mais importante é encontrar cenouras e aipo bem frescos e orgânicos. Nosso cólon é muito sensível às toxinas ambientais e aos alimentos processados ou com bactérias.
Por isso, não se esqueça de lavar bem todos os alimentos antes de cozinhá-los e processá-los.
Após lavar o aipo e as cenouras, corte-os em pedaços pequenos para facilitar sua mistura no liquidificador. Muito fácil!
Em seguida, coloque-os no liquidificador e não se esqueça de adicionar o copo de água para conseguir um suco bem homogêneo.
Depois de colocá-lo no seu copo favorito, adicione a colher de chá de linhaça em pó. Ela se dissolverá mais facilmente e lhe fará muito bem.

Tome este suco natural todas as manhãs no café da manhã, sem se esquecer de cuidar de sua alimentação e introduzir, além disso, algum alimento probiótico que proteja a microflora interna de nosso sistema digestivo.
Fonte: http://www.meninadeargola.com.br/

Pílulas da Beleza

Confira tudo sobre a Pílula da Beleza

Conheça as pílulas que combatem o envelhecimento, a celulite, as manchas na pele e a gordurinha extra Está cada vez mais fácil prolongar a juventude e a beleza. A tecnologia avançou e, com ela, os tratamentos estéticos também evoluíram.
 "O uso de pílulas feitas com princípios ativos naturais para cuidados estéticos é uma tendência mundial", afirma Mônica Linhares, dermatologista do Rio de Janeiro. Basta correr até uma loja de produtos fitoterápicos para constatar isso. Antes, a vitamina C, por exemplo, que combate o envelhecimento precoce, só podia ser encontrada em alimentos como a laranja e a acerola. Agora, basta pedir um encapsulado na farmácia mais próxima.
Segundo Linhares, a medicação natural vem ocupando o espaço dos cremes e afins. Também, pudera: as cápsulas são tudo de bom! Elas reduzem a fome, queimam a gordura, garantem a firmeza da pele e são capazes até de diminuir manchas e bronzear. Confira algumas fórmulas aprovadas por nutricionistas e dermatologistas. Agora não tem mais desculpa pra você não ficar ainda mais bonita, hein? Sugestão de produtos
 

Fonte: http://www.portaltudoaqui.com.br/pilulas-da-beleza/

Celulite, como combater

A celulite é um problema que afeta a maioria das mulheres – acima do peso ou magras – após a puberdade, provocando ondulações na pele, também conhecidas como aspecto casca de laranja. É muito comum nas coxas, quadril e bumbum, regiões que sofrem influência do hormônio feminino estrógeno. Intervenções estéticas, alimentação e suplementação são aliadas no tratamento da celulite. A seguir, conheça os melhores suplementos para celulite.

Suplementos para celulite

Os nutricosméticos para celulite são suplementos compostos por elementos que ajudam a eliminar a celulite, como extratos vegetais, vitaminas, minerais, colágeno hidrolisado e óleos funcionais. Disponíveis na forma de cápsulas ou em pó, eles possuem ativos com ações bem específicas:

• Vitamina C e silício: contribuem para a formação do colágeno – uma proteína produzida naturalmente pelo organismo e responsável pela firmeza e elasticidade da pele. Sua produção começa a decair com o avançar da idade. Esses nutrientes são importantes aliados na formação do colágeno e podem ser encontrados na forma de suplementos.
• Hibisco: ajuda a eliminar a retenção de líquidos. Suplementos à base de hibisco colaboram para a melhora da microcirculação, além de minimizar o acúmulo de líquidos, por sua ação diurética. Além disso, o hibisco também tem ação anti-inflamatória.
• Óleo de cártamo: promove a queima de gordura por sua ação termogênica, que aumenta a queima de gordura, e antioxidante, que favorece o tratamento contra a celulite.
• Probióticos e prebióticos: a constipação intestinal é um importante fator para a celulite. Os probióticos são micro-organismos vivos que mantêm o equilíbrio da flora intestinal, já os prebióticos são substâncias não digeridas que estimulam o crescimento desses micro-organismos, colaborando para o bom funcionamento do trânsito intestinal.

Melhor tratamento para celulite

Afinal, como acabar com a celulite? A alimentação tem um importante papel no controle da celulite, uma vez que os alguns nutrientes podem atuar na causa e no tratamento para celulite. É preciso atenção na ingestão energética, de fibras, vitaminas e minerais, além de evitar o consumo de alimentos industrializados e muito gordurosos. A prática de exercícios físicos também se mostra eficaz no combate à celulite e deve ser aliada a uma dieta saudável e balanceada.
Fonte: http://www.natue.com.br

Conheça a Cúrcuma, para seus cabelos e pele

Especiaria promove um peeling suave no rosto e dá mais brilho aos fios

Leegudim/iStock

Nos últimos meses, a cúrcuma ganhou um grande destaque na internet, e não foi pelo seu sabor delicioso e exótico no preparo de pratos: a raiz saiu do mundo da gastronomia para invadir a beleza. Descubra as propriedades que fazem dela uma aliada da pele e dos fios.

Benefícios

Também conhecida como açafrão-da-terra ou açafrão-da-índia, a raiz, parecida com o gengibre, mas com uma coloração alaranjada e viva, é uma especiaria bastante utilizada no oriente. “Apesar de sempre ter um marketing exagerado sobre essas coisas, ela tem sim uma atividade queratolítica, que destrói um pouco as células de queratina, fazendo uma renovação celular na pele por tirar essas camadas externas. Funciona como um peeling suave, e é bacana para quem tem acne, porque as espinhas são uma obstrução da glândula sebácea, e com a cúrcuma você abre e flui mais facilmente”, explica o dermatologista Valcinir Bedin, doutor em medicina pela UNICAMP e presidente da Sociedade Brasileira do Cabelo.

Cúrcuma funciona como um peeling suave. Foto: Bignai/iStock

Outro ponto positivo é o fato de ter propriedades anti-inflamatórias, que a fizeram ser queridinha até mesmo na higienização bucal, defendida por Bela Gil. “É muito interessante o poder depurativo que ela tem na pele, ajudando a dar energia, recuperar a vitalidade celular, cicatrizar e curar”, revela a esteticista Roseli Siqueira, do Centro de Estética Roseli Siqueira.
Já nos cabelos, ela funciona fazendo uma boa limpeza e dando um aspecto mais bonito. “Ela atua da mesma forma no couro cabeludo, homogeneizando também a cutícula e a haste do fio e consequentemente trazendo mais brilho. Mas precisa ser usado com parcimônia, com intervalos, para não tirar demais a queratina”, conta Bedin.
Apesar de bem-vinda para todos os tipos de cútis e madeixas, a recomendação do médico é usar por no máximo 20 minutos e com um intervalo de 15 dias para ter um efeito positivo sem causar sensibilidade ou irritações.

Receitas

Nos fios, ela pode ser utilizada diretamente antes do xampu e condicionador. No entanto, para o rosto é necessário fazer misturas inteligentes. Abaixo, Roseli ensina receitas para diferentes finalidades.

SStajic/iStock

Esfoliante de cúrcuma
Ingredientes:
1 colher (sobremesa) de cúrcuma;
1 colher (sopa) de aveia;
Água morna (quanto baste).
Modo de preparo: misture a cúrcuma com a aveia e coloque água aos poucos para atingir uma massinha. Aplique em toda a pele e faça uma massagem com movimentos circulares. Se tiver o rosto oleoso, deixe agir por mais 15 minutos. Lave com água.

Máscara de cúrcuma para pele sensível
Ingredientes:
1 colher (café) bem cheia de óleo de gergelim;
1 colher (sobremesa) de cúrcuma.
Modo de preparo: misture para obter uma massinha e aplique no rosto. Deixe agir por 15 minutos e lave com água.

Máscara de cúrcuma para pele seca
Ingredientes:
1 xícara de leite;
1 colher (sobremesa) cheia de cúrcuma;
1 colher (sobremesa) de amido de milho.
Modo de preparo: leve ao fogo e mexa bem até engrossar. Coloque em um prato até amornar e coloque em todo o rosto. Deixe agir por 15 minutos e lave. Essa receita ajuda a tirar a vermelhidão e equilibrar a hidratação.

Máscara de cúrcuma para pele oleosa
Ingredientes:
1 colher (sopa) de cúrcuma;
1 colher (sopa) de fubá;
½ xícara de chá de hortelã bem concentrado.
Modo de preparo: aqueça meia xícara de água para preparar o chá (deixe a água ferver, desligue o fogo e jogue as folhas. Abafe por cerca de 10 minutos). Pegue o líquido já pronto e misture com a cúrcuma e o fubá para formar uma pasta. Aplique na pele e deixe agir por 15 minutos para tirar a oleosidade sem ressecar.

Cistite, causas e prevenção

Cistite

Cistite é uma infecção e/ou inflamação da bexiga. Em geral, é causada pela bactéria Escherichia coli, presente no intestino e importante para a digestão. No trato urinário, porém, essa bactéria pode infectar a uretra (uretrite), a bexiga (cistite) ou os rins (pielonefrite). Outros microorganismos também podem provocar cistite.
Homens, mulheres e crianças estão sujeitos à cistite. No entanto, ela é prevalente nas mulheres porque as características anatômicas femininas favorecem sua incidência. A uretra da mulher, além de muito mais curta do que a do homem, está mais próxima do ânus.
Nos homens, depois dos 50 anos, o crescimento da próstata e consequente retenção de urina na bexiga pode causar cistite.

Sintomas
* Necessidade urgente de urinar com frequência;
* Escassa eliminação de urina em cada micção;
* Ardor durante a micção;
* Dores na bexiga, nas costas e no baixo ventre;
* Febre;
* Sangue na urina nos casos mais graves.

Diagnóstico
* Levantamento da história clínica do paciente e de seus sintomas;
* Exame de urina tipo I;
* Urocultura com antibiograma (para identificar o agente infeccioso e orientar o tratamento).

Tratamento
O tratamento das cistites infecciosas requer o uso de antibióticos ou quimioterápicos que serão escolhidos de acordo com o tipo de bactéria encontrada no exame laboratorial de urina. Especialmente nas mulheres, as recidivas podem ser freqüentes e mais graves, mas, se o tratamento for seguido à risca, a probabilidade de cura é grande. Por isso, é preciso tomar os medicamentos respeitando o tempo recomendado pelo médico mesmo que os sintomas tenham desaparecido com as primeiras doses.

Recomendações
* Beba muita água. O líquido ajuda a expelir as bactérias da bexiga;
* Urine com freqüência. Reter a urina na bexiga por longos períodos é uma contra-indicação importante. Urinar depois das relações sexuais favorece a eliminação das bactérias que se encontram no trato urinário;
* Redobre os cuidados com a higiene pessoal. Mantenha limpas a região da vagina e do ânus. Depois de evacuar, passe o papel higiênico de frente para trás e, sempre que possível, lave-se com água e sabão;
* Evite roupas íntimas muito justas ou que retenham calor e umidade, porque facilitam a proliferação das bactérias;
* Suspenda o consumo de fumo, álcool, temperos fortes e cafeína. Essas substâncias irritam o trato urinário;
* Troque os absorventes higiênicos com frequência para evitar o proliferação bacteriana.

Fonte: http://drauziovarella.com.br/mulher-2/cistite/

Conheça os dois hormônios que regulam sua fome e saiba controlá-los

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Entre as várias denominações complexas que aparecem quando você pesquisa sobre dieta, emagrecimento e controle do apetite certamente estão a grelina e leptina. Isso porque são estes dois hormônios que são responsáveis pela regulação da fome e que, em desarmonia, podem provocar uma verdadeira bagunça no organismo.
A grelina é o hormônio secretado pelas paredes do estômago e que, basicamente, faz com que você sinta fome. Já a leptina, secretada por células de gordura, é responsável por informar o seu corpo sobre a saciedade de suas reservas de energia.

Maria Starus/Shutterstock

Na corrente sanguínea, os dois hormônios seguem em direção ao hipotálamo do cérebro e realizam o equilíbrio entre fome e saciedade. Isso, claro, se está tudo em ordem com o seu organismo. Quando alguma alteração acontece e você se torna mais resistente à leptina, a grelina assume as rédeas da situação, fazendo você comer mais e, consequentemente, engordar.

Como controlar o apetite

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Se a ideia de emagrecer dormindo pode soar como algo milagroso, saiba que existe um fundo de verdade no fenômeno, já que o sono é essencial para o controle e regulação dos dois hormônios.
Segundo estudos, pessoas que dormem menos de seis horas por noite podem sofrer com uma elevação dos níveis de grelina, o hormônio da fome, e redução da leptina, que dá o aviso de que o corpo está satisfeito e não precisa de mais alimentos. Além disso, dormir bem alivia o estresse e a ansiedade, sentimentos conhecidos como gatilhos para o descontrole do apetite.
Fonte: Bolsa de Mulher